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Bouhnik Eric Charles

Versailles
78000

Raison sociale :	BOUHNIK ERIC CHARLES
Secteur d'activité :	Services personnels Autres soins corporels
Adresse :	15 rue des Bourdonnais
Code postal :	78000
Ville :	Versailles
Dirigeant :	Eric-Charles BOUHNIK
Téléphone :	01 39 51 15 12
Siteweb :	http://www.sophrologue.com
Siret :	439 539 891
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Relaxologue sophrologue Master-spécialiste - Gestion du stress - Training autogène de SchultzJacobson,Vittoz.
Cabinet & entreprises.

QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

Selon le Larousse® : “ ensemble de pratiques visant à dominer les sensations douloureuses et les malaises
psychiques, afin d’atteindre un développement plus harmonieux de la personnalité ”

Créée dans les années soixante, par le Professeur Alfonso CAYCEDO, la Sophrologie est une méthode permettant de développer ses capacités personnelles, professionnelles, et d’améliorer ainsi l’aisance et les performances de ceux qui la pratiquent.

Le mot Sophrologie est issu du Grec :
“ SOS ” (harmonie - paix - équilibre)
”PHREN“ (esprit - conscience)
“LOGOS“ (science - discours – étude)

La Sophrologie est largement utilisée dans la gestion du stress. Elle est également très prisée des femmes enceintes, des sportifs, pour la lutte contre l’insomnie ou, par exemple, pour les navigateurs (arriver à dormir peu mais profondément en programmant son sommeil).

Elle est une aide précieuse dans les préparations aux examens et concours, les rendez-vous commerciaux importants, dans la prise de parole en public, meetings, débats, développement personnel et permet d'accéder à une meilleure harmonie intérieure. Elle est utilisée aussi par les hommes politiques, les entreprises performantes et innovantes.

Elle permet d’apprendre à avoir du recul par rapport aux personnes, sujets, objets, évènements, de mieux profiter du bon stress (eustress), d’améliorer et développer sa confiance en soi, s’approprier des outils et méthodes pour les intégrer dans sa " boîte à outils » personnelle, dans son quotidien.etc.